Виды добавок цинка
Наиболее распространенными формами цинка в добавках являются цитрат, пиколинат, глицинат и глюконат. Лучше всего усваиваются цитрат цинка (более 60%) и пиколинат цинка (60%).
1.1. Хелат цинка
Хелат цинка ー это органическое соединение цинка с аминокислотами, которое отличается высокой биодоступностью (около 60%). Хелат цинка легко усваивается организмом и имеет низкий риск побочных эффектов. Он может использоваться для лечения дефицита цинка, а также для поддержки иммунной системы, здоровья кожи и волос.
Цитрат цинка от Siwani - ваш выбор для крепкого иммунитета и здоровой кожи. Высокая биодоступность обеспечивает максимальное усвоение, а полезные свойства цинка поддерживают зрение, метаболизм и репродуктивное здоровье. Заботьтесь о себе с уверенностью. Подробнее.
Хелат цинка может быть более эффективным, чем другие формы цинка, такие как оксид цинка или сульфат цинка, благодаря своей высокой биодоступности. Исследования показали, что хелат цинка может повышать уровень цинка в крови более эффективно, чем другие формы цинка.
Хелат цинка обычно хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея, особенно при приеме в высоких дозах. Важно принимать хелат цинка в соответствии с рекомендациями врача и не превышать рекомендуемую дозировку.
1.2. Пиколинат цинка
Пиколинат цинка ー это цинковая соль пиколиновой кислоты, которая отличается высокой биодоступностью (около 60%). Пиколинат цинка легко усваивается организмом и имеет низкий риск побочных эффектов. Он может использоваться для лечения дефицита цинка, а также для поддержки иммунной системы, здоровья кожи и волос.
Пиколинат цинка может быть более эффективным, чем другие формы цинка, такие как оксид цинка или сульфат цинка, благодаря своей высокой биодоступности. Исследования показали, что пиколинат цинка может повышать уровень цинка в крови более эффективно, чем другие формы цинка.
Укрепите иммунитет и замедлите процессы старения с Цитратом цинка от Siwani. Этот микроэлемент поддерживает энергетический обмен и здоровье кожи, предотвращая воспаления и акне. [Узнать подробнее].
Пиколинат цинка обычно хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея, особенно при приеме в высоких дозах. Важно принимать пиколинат цинка в соответствии с рекомендациями врача и не превышать рекомендуемую дозировку.
1.3. Цитрат цинка
Цитрат цинка ー это цинковая соль лимонной кислоты, которая отличается высокой биодоступностью (более 60%). Цитрат цинка легко усваивается организмом и имеет низкий риск побочных эффектов. Он может использоваться для лечения дефицита цинка, а также для поддержки иммунной системы, здоровья кожи и волос.
Цитрат цинка может быть более эффективным, чем другие формы цинка, такие как оксид цинка или сульфат цинка, благодаря своей высокой биодоступности. Исследования показали, что цитрат цинка может повышать уровень цинка в крови более эффективно, чем другие формы цинка.
Откройте преимущества высокоэффективного Цитрата цинка от Siwani. Натуральный состав и удобные капсулы — для простой заботы о здоровье. Убедитесь в его эффективности и получите купон на 5% скидку при заказе на Ozon. Подробнее.
Цитрат цинка обычно хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея, особенно при приеме в высоких дозах. Важно принимать цитрат цинка в соответствии с рекомендациями врача и не превышать рекомендуемую дозировку.
Биодоступность
Биодоступность цинка ー это количество цинка, которое усваивается организмом после приема. На биодоступность цинка влияют различные факторы, такие как форма цинка, наличие других питательных веществ в рационе и состояние здоровья человека.
2.1. Хелат цинка
Биодоступность хелатного цинка составляет около 60%. Это означает, что примерно 60% хелатного цинка, принимаемого человеком, усваивается организмом. Высокая биодоступность хелатного цинка обусловлена тем, что он легко растворяется в воде и образует комплексы с аминокислотами, которые облегчают его всасывание в желудочно-кишечном тракте.
2.2. Пиколинат цинка
Биодоступность пиколината цинка также составляет около 60%. Это означает, что примерно 60% пиколината цинка, принимаемого человеком, усваивается организмом. Высокая биодоступность пиколината цинка обусловлена тем, что он образует водорастворимые комплексы с пиколиновой кислотой, которые легко всасываются в желудочно-кишечном тракте.
2.3. Цитрат цинка
Биодоступность цитрата цинка составляет более 60%. Это означает, что примерно 60% цитрата цинка, принимаемого человеком, усваивается организмом. Высокая биодоступность цитрата цинка обусловлена тем, что он образует водорастворимые комплексы с лимонной кислотой, которые легко всасываются в желудочно-кишечном тракте.
Показания к применению
Цинк необходим для многих функций организма, включая иммунную функцию, заживление ран и репродуктивное здоровье. Добавки цинка могут использоваться для лечения дефицита цинка, а также для поддержки здоровья кожи, волос и ногтей.
3.1. Хелат цинка
Хелат цинка может использоваться для лечения дефицита цинка, а также для поддержки иммунной системы, здоровья кожи, волос и ногтей. Он также может использоваться для лечения таких заболеваний, как акне, экзема и псориаз.
3;2. Пиколинат цинка
Пиколинат цинка может использоваться для лечения дефицита цинка, а также для поддержки иммунной системы, здоровья кожи, волос и ногтей. Он также может использоваться для лечения таких заболеваний, как акне, экзема и псориаз.
3.3. Цитрат цинка
Цитрат цинка может использоватся для лечения дефицита цинка, а также для поддержки иммунной системы, здоровья кожи, волос и ногтей. Он также может использоваться для лечения таких заболеваний, как диарея, потеря аппетита и потеря веса.
Противопоказания и побочные эффекты
Добавки цинка обычно безопасны для большинства людей, но могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея. Цинк может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед приемом добавок цинка.
4.1. Хелат цинка
Хелат цинка обычно хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея. Эти побочные эффекты обычно легкие и проходят в течение нескольких дней. Хелат цинка может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антибиотики и противосудорожные препараты. Важно проконсультироваться с врачом перед приемом хелата цинка, если вы принимаете какие-либо лекарства.
4.2. Пиколинат цинка
Пиколинат цинка обычно хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея. Эти побочные эффекты обычно легкие и проходят в течение нескольких дней. Пиколинат цинка может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антибиотики и противосудорожные препараты. Важно проконсультироваться с врачом перед приемом пиколината цинка, если вы принимаете какие-либо лекарства.
4.3. Цитрат цинка
Цитрат цинка обычно хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и диарея. Эти побочные эффекты обычно легкие и проходят в течение нескольких дней. Цитрат цинка может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антибиотики и противосудорожные препараты. Важно проконсультироваться с врачом перед приемом цитрата цинка, если вы принимаете какие-либо лекарства.
